対等な関係

戦後体制からの脱却がこの国には必要です。
既に戦争が終わってから半世紀以上が過ぎているのに
未だに戦後を引きずっています。
日米同盟はとても重要だけど、日本は米国と全く平等な
関係にはありません。
日本は自分の国は自分で守る体制作りが急務だと思います。
他力本願だと、この国はいずれなくなってしまうでしょう。

音楽でリラックス

音楽を聞いてリラックスした状態で仕事を
すると仕事の能率がアップする場合があります。
仕事が忙しいとついカリカリしがちですが、
ちょっとは緩和されますからね。
あと、忙しくても気分転換は大切だと
思います。散歩や軽いジョギングをするのは
気分転換に最適です。

頭の健康

自分はシャンプーを不定期で変えています。
それは、ドラッグストアーで特価で売っているものを
買うようにしているからです。
でも、最近、この買い方は髪によくないということに
気が付きました。
髪や頭皮は人によって差があります。
なので、シャンプーは自分の肌質や髪の質にあったものを
選ぶ必要があります。
自分にあっていない物を使い続けると、ダメージヘアに
なったり、頭皮が荒れてしまいます。
なので、自分に合ったシャンプーをまず見つけること、
そして、見つけることができたらそれを使い続けることが
大切です。